Tabağınızda ne olduğunu bilin
Keklik
Kalori ve besin değerleri
margarinle kısık ateşte pişirilmiş
212
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0,7 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 212 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbonhidrat 0,7 g 0%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 5,2 g 26%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 25 g | 0,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0,4 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 1,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 49 g | 1,4 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 62 g | 1,8 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Keklik etiderin dondurulmuş, yağsız kızartılmış (fırında)324 kcal / 100 g
- Tavşanmargarinle yahni usulü pişirilmiş205 kcal / 100 g
- Ördek etiderisiz, margarinle yahni yapılmış232 kcal / 100 g
- Bütün tavukderili, margarinle güveçte pişirilmiş221 kcal / 100 g
- Tavuk butuderisiz, margarinle kısık ateşte pişirilmiş121 kcal / 100 g
Keklik hakkında sorular
Keklik ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Keklik ürününün 100 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Keklik ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Keklik ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Keklik ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Keklik ürününün 150 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Keklik ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Keklik ürününün 200 g miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Keklik ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Keklik ürününün 250 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 306 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
