Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kedgeree

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

167
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.9,1 g
Yağ7,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 167 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbonhidrat 9,1 g 3%
  • Yağ 7,7 g 10%
  • Doymuş yağ 2,4 g 12%
  • Lif 0,2 g 1%
  • Sodyum 343 mg 15%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 3,5 mg 22%
  • Pantotenik asit (B5) 0,5 mg 10%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Biyotin (B7) 5,3 µg 18%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 1,8 µg 75%

Mineraller

  • Kalsiyum 33 mg 3%
  • Demir 0,62 mg 3%
  • Magnezyum 19 mg 5%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potasyum 181 mg 4%
  • Çinko 0,7 mg 6%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,08 mg 3%
  • Selenyum 31 µg 56%
  • İyot 127 µg 85%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g16716 g9,1 g7,7 g
50 g50 g848 g4,6 g3,9 g
150 g150 g25124 g14 g12 g
200 g200 g33432 g18 g15 g
250 g250 g41840 g23 g19 g

Kedgeree hakkında sorular

Kedgeree ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kedgeree ürününün 100 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Kedgeree ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kedgeree ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Kedgeree ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kedgeree ürününün 150 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 14 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kedgeree ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kedgeree ürününün 200 g miktarı 334 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 18 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kedgeree ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kedgeree ürününün 250 g miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 23 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 16-447 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç