Tabağınızda ne olduğunu bilin

Keçi sütü

Kalori ve besin değerleri

sıvı, D vitamini ilaveli

69
kalorikcal başına 100 g
Protein3,6 g
Karb.4,5 g
Yağ4,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 69 kcal —
  • Protein 3,6 g 7%
  • Karbonhidrat 4,5 g 2%
  • Yağ 4,1 g 5%
  • Doymuş yağ 2,7 g 13%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 4,5 g —
  • Sodyum 50 mg 2%
  • Kolesterol 11 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 57 µg 6%
  • C vitamini 1,3 mg 1%
  • D vitamini 1,3 µg 7%
  • E vitamini 0,07 mg 0%
  • K vitamini 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 0,28 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12 vitamini 0,07 µg 3%
  • Kolin 16 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 134 mg 10%
  • Demir 0,05 mg 0%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Potasyum 204 mg 4%
  • Çinko 0,3 mg 3%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 1,4 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g693,6 g4,5 g4,1 g
1 porsiyon30,5 g211,1 g1,4 g1,3 g
2 porsiyon61 g422,2 g2,7 g2,5 g
½ porsiyon15,3 g110,5 g0,7 g0,6 g
3 porsiyon91,5 g633,3 g4,1 g3,8 g
4 porsiyon122 g844,3 g5,4 g5,1 g
50 g50 g351,8 g2,2 g2,1 g
150 g150 g1045,3 g6,7 g6,2 g
200 g200 g1387,1 g8,9 g8,3 g
250 g250 g1738,9 g11 g10 g

Keçi sütü hakkında sorular

Keçi sütü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Keçi sütü ürününün 100 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.

Keçi sütü ürününün 1 porsiyon (30,5 g) miktarında kaç kalori var?

Keçi sütü ürününün 1 porsiyon (30,5 g) miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Keçi sütü ürününün 2 porsiyon (61 g) miktarında kaç kalori var?

Keçi sütü ürününün 2 porsiyon (61 g) miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Keçi sütü ürününün ½ porsiyon (15,3 g) miktarında kaç kalori var?

Keçi sütü ürününün ½ porsiyon (15,3 g) miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Keçi sütü ürününün 3 porsiyon (91,5 g) miktarında kaç kalori var?

Keçi sütü ürününün 3 porsiyon (91,5 g) miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Keçi sütü ürününün 4 porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?

Keçi sütü ürününün 4 porsiyon (122 g) miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Keçi sütü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Keçi sütü ürününün 50 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Keçi sütü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Keçi sütü ürününün 150 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 171278 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç