Tabağınızda ne olduğunu bilin

Karides

Kalori ve besin değerleri

dondurulmuş, çiğ

105
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0,7 g
Yağ0,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 105 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Karbonhidrat 0,7 g 0%
  • Yağ 0,9 g 1%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Sodyum 240 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • E vitamini 2,9 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 13 µg 3%

Mineraller

  • Çinko 0,9 mg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g10523 g0,7 g0,9 g
50 g50 g5312 g0,4 g0,5 g
150 g150 g15835 g1,1 g1,4 g
200 g200 g21047 g1,5 g1,8 g
250 g250 g26359 g1,9 g2,3 g

Karides hakkında sorular

Karides ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Karides ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Karides ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Karides ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Karides ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Karides ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Karides ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Karides ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Karides ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Karides ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 10038 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç