Tabağınızda ne olduğunu bilin
Izgara tavuklu sandviç
Kalori ve besin değerleri
fast food, sandviç ve burger, marul, domates ve sos ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 182 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 0,9 g 5%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 427 mg 19%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 2,4 mg 3%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,38 mg 3%
- K vitamini 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 7,8 mg 49%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
- Kolin 45,6 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 62 mg 5%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potasyum 197 mg 4%
- Çinko 0,75 mg 7%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 19,7 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 7,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 24 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 32 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 40 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu sandviçchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Çıtır tavuk fileto sandviçfast food, sandviç ve burgerler, marul, domates ve mayonez ile276 kcal / 100 g
- Izgara tavuklu kulüp sandviçpastırma ve domates, peynir, marul ve mayonez ile220 kcal / 100 g
- Tavuk fileto sandviçızgara, fast food restoranından226 kcal / 100 g
- Çıtır tavuklu sandviçfast food, fileto, marul ve mayonez ile276 kcal / 100 g
- Tavuk burger sandviçiızgara, ekmekle, mozzarella peyniri, marul, domates ve mayonezle240 kcal / 100 g
- Fırında tavuklu sandviçfast food, beyaz ekmek üzerinde, marul ve domates ile157 kcal / 100 g
- Izgara tavuk göğsü sandviçiızgara tavuk göğsü, yağsız, tuzlu226 kcal / 100 g
- Ultimate ızgara tavuk sandviçwendy's179 kcal / 100 g
- Sandviçgeleneksel dilimlenmiş ekmekle, yağsız ve tuzsuz ızgara tavuk göğsü, çiğ havuç, domates ve iceberg marulla141 kcal / 100 g
Izgara tavuklu sandviç hakkında sorular
Izgara tavuklu sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Izgara tavuklu sandviç ürününün 100 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Izgara tavuklu sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Izgara tavuklu sandviç ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Izgara tavuklu sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Izgara tavuklu sandviç ürününün 150 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 24 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Izgara tavuklu sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Izgara tavuklu sandviç ürününün 200 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 32 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Izgara tavuklu sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Izgara tavuklu sandviç ürününün 250 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 40 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6759 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
