Tabağınızda ne olduğunu bilin
İrmik kuskus
Kalori ve besin değerleri
kuruyemiş ve kuru üzümle, tuzsuz
206
kalorikcal başına 100 g
Protein5,5 g
Karb.27 g
Yağ7,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 206 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 7,4 g 10%
- Lif 3,6 g 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 5,5 g | 27 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,7 g | 14 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 8,2 g | 41 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 11 g | 55 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 14 g | 69 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli kuskusirmikten, tuzsuz136 kcal / 100 g
- Kuskus tanesiyarı kepekli, pişmiş, tuz eklenmemiş170 kcal / 100 g
- Kuskuskuru376 kcal / 100 g
- Pirinç kuskushindistan cevizi ve hindistan cevizi sütüyle339 kcal / 100 g
- Ton balıklı kuskustuzsuz108 kcal / 100 g
- Karidesli kuskustuzsuz102 kcal / 100 g
- Sade kuskusçiğ364 kcal / 100 g
- Buğday irmiğiçiğ340 kcal / 100 g
- Mısır kuskusupişmiş, tam yağlı sütlü128 kcal / 100 g
İrmik kuskus hakkında sorular
İrmik kuskus ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
İrmik kuskus ürününün 100 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
İrmik kuskus ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
İrmik kuskus ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
İrmik kuskus ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
İrmik kuskus ürününün 150 g miktarı 309 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 41 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
İrmik kuskus ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
İrmik kuskus ürününün 200 g miktarı 412 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 55 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
İrmik kuskus ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
İrmik kuskus ürününün 250 g miktarı 515 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 69 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0700A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç