Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gulaş
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
75
kalorikcal başına 100 g
Protein6,1 g
Karb.4 g
Yağ3,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 75 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 6,1 g | 4 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 9,2 g | 6 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 12 g | 8 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 15 g | 10 g | 9 g |
Benzer yiyecekler
Gulaş hakkında sorular
Gulaş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gulaş ürününün 100 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 4 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Gulaş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gulaş ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 2 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Gulaş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gulaş ürününün 150 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 6 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Gulaş ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Gulaş ürününün 200 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 8 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Gulaş ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Gulaş ürününün 250 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 10 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 10.160 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
