Tabağınızda ne olduğunu bilin

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Kalori ve besin değerleri

368

kalorikcal başına 100 g

Protein13 g

Karb.25 g

Yağ23 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 368 kcal —
Protein 13 g 27%
Karbonhidrat 25 g 9%
Yağ 23 g 30%
Doymuş yağ 11 g 56%
Lif 1,2 g 4%
Şekerler 2,9 g —
Sodyum 541 mg 24%
Kolesterol 53 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 209 µg 23%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0,4 µg 2%
E vitamini 1,3 mg 8%
K vitamini 6,3 µg 5%
Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
Niasin (B3) 2,5 mg 16%
B6 vitamini 0,21 mg 12%
Folat (B9) 56 µg 14%
B12 vitamini 0,37 µg 15%
Kolin 15,1 mg 3%

Mineraller

Kalsiyum 367 mg 28%
Demir 1,8 mg 10%
Magnezyum 24 mg 6%
Fosfor 227 mg 18%
Potasyum 91 mg 2%
Çinko 1,8 mg 16%
Bakır 0,08 mg 9%
Selenyum 22,2 µg 40%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	368	13 g	25 g	23 g
1 porsiyon	116 g	427	16 g	29 g	27 g
2 porsiyon	232 g	854	31 g	58 g	54 g
½ porsiyon	58 g	213	7,8 g	15 g	14 g
3 porsiyon	348 g	1281	47 g	88 g	81 g
4 porsiyon	464 g	1708	62 g	117 g	108 g
50 g	50 g	184	6,7 g	13 g	12 g
150 g	150 g	552	20 g	38 g	35 g
200 g	200 g	736	27 g	50 g	47 g
250 g	250 g	920	34 g	63 g	58 g

Benzer yiyecekler

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread hakkında sorular

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 100 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 25 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 1 porsiyon (116 g) miktarında kaç kalori var?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 1 porsiyon (116 g) miktarı 427 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 29 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 2 porsiyon (232 g) miktarında kaç kalori var?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 2 porsiyon (232 g) miktarı 854 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 58 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün ½ porsiyon (58 g) miktarında kaç kalori var?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün ½ porsiyon (58 g) miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 3 porsiyon (348 g) miktarında kaç kalori var?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 3 porsiyon (348 g) miktarı 1281 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 88 g karbonhidrat ve 81 g yağ içerir.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 4 porsiyon (464 g) miktarında kaç kalori var?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 4 porsiyon (464 g) miktarı 1708 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 117 g karbonhidrat ve 108 g yağ içerir.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 50 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Grilled cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 150 g miktarı 552 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 38 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 14640125 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç