Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread

Kalori ve besin değerleri

325
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.29 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 325 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbonhidrat 29 g 10%
  • Yağ 16 g 21%
  • Doymuş yağ 8,4 g 42%
  • Lif 1,4 g 5%
  • Şekerler 3,3 g —
  • Sodyum 534 mg 23%
  • Kolesterol 41 mg 14%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 130 µg 14%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,44 mg 3%
  • K vitamini 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
  • Niasin (B3) 2,8 mg 18%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 74 µg 19%
  • B12 vitamini 0,44 µg 18%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 415 mg 32%
  • Demir 2 mg 11%
  • Magnezyum 27 mg 6%
  • Fosfor 255 mg 20%
  • Potasyum 101 mg 2%
  • Çinko 2 mg 18%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Selenyum 25,3 µg 46%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g32515 g29 g16 g
1 porsiyon102 g33215 g29 g16 g
2 porsiyon204 g66331 g58 g33 g
½ porsiyon51 g1667,7 g15 g8,2 g
3 porsiyon306 g99546 g87 g49 g
4 porsiyon408 g132662 g117 g66 g
50 g50 g1637,6 g14 g8,1 g
150 g150 g48823 g43 g24 g
200 g200 g65030 g57 g32 g
250 g250 g81338 g71 g40 g

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread hakkında sorular

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 100 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 29 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 1 porsiyon (102 g) miktarında kaç kalori var?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 1 porsiyon (102 g) miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 29 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 2 porsiyon (204 g) miktarında kaç kalori var?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 2 porsiyon (204 g) miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 58 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün ½ porsiyon (51 g) miktarında kaç kalori var?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün ½ porsiyon (51 g) miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 3 porsiyon (306 g) miktarında kaç kalori var?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 3 porsiyon (306 g) miktarı 995 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 87 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 4 porsiyon (408 g) miktarında kaç kalori var?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 4 porsiyon (408 g) miktarı 1326 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 117 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 50 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cheese sandwich, cheddar cheese, on white bread ürününün 150 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 43 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 14640008 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç