Tabağınızda ne olduğunu bilin
Gamesa Sabrosas kremalı kraker
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 484 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 62 g 23%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 9,4 g —
- Sodyum 1148 mg 50%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 1,6 mg 11%
- K vitamini 17,9 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 0,46 mg 9%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 149 µg 37%
- B12 vitamini 0,46 µg 19%
Mineraller
- Kalsiyum 26 mg 2%
- Demir 7,4 mg 41%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potasyum 129 mg 3%
- Çinko 0,66 mg 6%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,78 mg 34%
- Selenyum 9,5 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 7 g | 62 g | 20 g |
| 1 porsiyon | 31 g | 150 | 2,2 g | 19 g | 6,3 g |
| 2 porsiyon | 62 g | 300 | 4,3 g | 39 g | 13 g |
| ½ porsiyon | 15,5 g | 75 | 1,1 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 3 porsiyon | 93 g | 450 | 6,5 g | 58 g | 19 g |
| 4 porsiyon | 124 g | 600 | 8,7 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 3,5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 14 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 18 g | 155 g | 51 g |
Benzer yiyecekler
Gamesa Sabrosas kremalı kraker hakkında sorular
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 100 g miktarı 484 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 62 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 1 porsiyon (31 g) miktarında kaç kalori var?
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 1 porsiyon (31 g) miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 2 porsiyon (62 g) miktarında kaç kalori var?
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 2 porsiyon (62 g) miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 39 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün ½ porsiyon (15,5 g) miktarında kaç kalori var?
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün ½ porsiyon (15,5 g) miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 3 porsiyon (93 g) miktarında kaç kalori var?
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 3 porsiyon (93 g) miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 58 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 4 porsiyon (124 g) miktarında kaç kalori var?
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 4 porsiyon (124 g) miktarı 600 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 77 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 50 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Gamesa Sabrosas kremalı kraker ürününün 150 g miktarı 726 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 93 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167530 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
