Tabağınızda ne olduğunu bilin

Cheese, haloumi, from cows' milk

Kalori ve besin değerleri

323
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.1,5 g
Yağ27 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 323 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbonhidrat 1,5 g 1%
  • Yağ 27 g 34%
  • Doymuş yağ 15 g 75%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 1,5 g —
  • Sodyum 960 mg 42%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 336 µg 37%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,3 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
  • Niasin (B3) 4 mg 25%
  • B6 vitamini 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12 vitamini 1,5 µg 63%

Mineraller

  • Kalsiyum 640 mg 49%
  • Demir 0 mg 0%
  • Fosfor 410 mg 33%
  • Potasyum 75 mg 2%
  • Çinko 3 mg 27%
  • Selenyum 7,8 µg 14%
  • İyot 5,1 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g32320 g1,5 g27 g
50 g50 g16210 g0,8 g13 g
150 g150 g48530 g2,3 g40 g
200 g200 g64640 g3 g53 g
250 g250 g80850 g3,8 g66 g

Cheese, haloumi, from cows' milk hakkında sorular

Cheese, haloumi, from cows' milk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, haloumi, from cows' milk ürününün 100 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Cheese, haloumi, from cows' milk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, haloumi, from cows' milk ürününün 50 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Cheese, haloumi, from cows' milk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, haloumi, from cows' milk ürününün 150 g miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.

Cheese, haloumi, from cows' milk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, haloumi, from cows' milk ürününün 200 g miktarı 646 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 3 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.

Cheese, haloumi, from cows' milk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Cheese, haloumi, from cows' milk ürününün 250 g miktarı 808 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) F1091 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç