Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fish root vegetable stew, imported white fish

Kalori ve besin değerleri

58
kalorikcal başına 100 g
Protein5,5 g
Karb.5,9 g
Yağ1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 58 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Karbonhidrat 5,9 g 2%
  • Yağ 1 g 1%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 1,1 g 4%
  • Şekerler 1,4 g —
  • Sodyum 236 mg 10%
  • Kolesterol 13,5 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 42,4 µg 5%
  • C vitamini 4,9 mg 5%
  • D vitamini 1,1 µg 5%
  • E vitamini 0,38 mg 3%
  • K vitamini 4,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 17,6 µg 4%
  • B12 vitamini 0,24 µg 10%

Mineraller

  • Kalsiyum 17 mg 1%
  • Demir 0,41 mg 2%
  • Magnezyum 19,4 mg 5%
  • Fosfor 86,1 mg 7%
  • Potasyum 331 mg 7%
  • Çinko 0,38 mg 3%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,16 mg 7%
  • Selenyum 9,6 µg 17%
  • İyot 15,3 µg 10%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g585,5 g5,9 g1 g
50 g50 g292,8 g3 g0,5 g
150 g150 g878,3 g8,9 g1,5 g
200 g200 g11611 g12 g2 g
250 g250 g14514 g15 g2,4 g

Fish root vegetable stew, imported white fish hakkında sorular

Fish root vegetable stew, imported white fish ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fish root vegetable stew, imported white fish ürününün 100 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Fish root vegetable stew, imported white fish ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fish root vegetable stew, imported white fish ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Fish root vegetable stew, imported white fish ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fish root vegetable stew, imported white fish ürününün 150 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Fish root vegetable stew, imported white fish ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Fish root vegetable stew, imported white fish ürününün 200 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.

Fish root vegetable stew, imported white fish ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Fish root vegetable stew, imported white fish ürününün 250 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 33332 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç