Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balık
Kalori ve besin değerleri
tuzlu su, yağsız, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 138 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,9 g 8%
- Lif 0 g 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 53 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Tuzlu su beyaz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu125 kcal / 100 g
- Beyaz deniz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Deniz beyaz balık filetosuyağda kızartılmış, tuzsuz146 kcal / 100 g
- Kızarmış beyaz etli balıktuzlu su, yağda kızartılmış, tuzsuz218 kcal / 100 g
- Sebzeli beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, (soğan, havuç, bakla, kabak), yağlı, tuzlu135 kcal / 100 g
- Tatlı su balığı filetosuızgara/fırınlanmış, yağsız, tuzlu, Brezilya usulü127 kcal / 100 g
- Tereyağlı ve mantarlı beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, beyaz mantar ve shiitake mantarlı, tuzlu150 kcal / 100 g
- Deniz ton balığıtaze, fırında veya ızgarada pişirilmiş, yağsız, tuzlu149 kcal / 100 g
- Tereyağlı ve kaparili beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, tuzlu163 kcal / 100 g
- Beyaz balık yahnituzlu su balığı, soğanlı, domatesli ve dolmalık biberli, yağlı, tuzsuz161 kcal / 100 g
Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balık hakkında sorular
Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balık ürününün 100 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balık ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balık ürününün 150 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balık ürününün 200 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fırınlanmış veya ızgara beyaz etli balık ürününün 250 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0154E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
