Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fesleğen meyvesi
Kalori ve besin değerleri
sadece meyve
53
kalorikcal başına 100 g
Protein1,8 g
Karb.11 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 53 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,2 g 0%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 240 µg 27%
- C vitamini 49 mg 54%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 31 mg 7%
- Fosfor 67 mg 5%
- Potasyum 320 mg 7%
- Bakır 0,19 mg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,8 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,9 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2,7 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3,6 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4,5 g | 28 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
Fesleğen meyvesi hakkında sorular
Fesleğen meyvesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fesleğen meyvesi ürününün 100 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Fesleğen meyvesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fesleğen meyvesi ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Fesleğen meyvesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fesleğen meyvesi ürününün 150 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Fesleğen meyvesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fesleğen meyvesi ürününün 200 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Fesleğen meyvesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fesleğen meyvesi ürününün 250 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-207 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
