Tabağınızda ne olduğunu bilin
Etli makarna graten
Kalori ve besin değerleri
endüstriyel, Lidl, hazır yemek
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 143 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 4,5 g 6%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 0,4 mg 0%
- Kolesterol 19,2 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17,2 µg 2%
- C vitamini 0,08 mg 0%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- K vitamini 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 7,8 µg 2%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 37,7 mg 3%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 14,4 mg 3%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potasyum 144 mg 3%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 5,5 µg 10%
- İyot 6,4 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,1 g | 18 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,6 g | 9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11 g | 27 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 14 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 18 g | 45 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu makarna güvecikokkikartano snellman, hazır yemek132 kcal / 100 g
- Makarnalı dana eti güvecikıyma, et suyu114 kcal / 100 g
- Tavuklu ve baconlu makarna gratenKokkikartano Snellman, hazır yemek138 kcal / 100 g
- Kıymalı patates püresi gratenlidl, hazır yemek131 kcal / 100 g
- Jambonlu ve ananaslı fırın makarnakokkikartano snellman, hazır yemek143 kcal / 100 g
- Dana etli makarna fırın yemeğibiftek kıyması, et suyu101 kcal / 100 g
- Somonlu makarna güveciKokkikartano Snellman, hazır yemek129 kcal / 100 g
- Fırında makarnaaz yağlı süt, etsiz101 kcal / 100 g
- Kıymalı makarna güvecikıyma, az yağlı süt114 kcal / 100 g
- Ciğer güveciKartanon, Lidl, hazır yemek144 kcal / 100 g
Etli makarna graten hakkında sorular
Etli makarna graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Etli makarna graten ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Etli makarna graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Etli makarna graten ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 9 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Etli makarna graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Etli makarna graten ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 27 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Etli makarna graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Etli makarna graten ürününün 200 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 36 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Etli makarna graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Etli makarna graten ürününün 250 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 45 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
