Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ciğer güveci
Kalori ve besin değerleri
Kartanon, Lidl, hazır yemek
144
kalorikcal başına 100 g
Protein5,7 g
Karb.24 g
Yağ2,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 144 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 9,8 g —
- Sodyum 491 mg 21%
- Kolesterol 23,8 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1520 µg 169%
- C vitamini 2,8 mg 3%
- D vitamini 0,11 µg 1%
- E vitamini 0,28 mg 2%
- K vitamini 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 146 µg 36%
- B12 vitamini 4,2 µg 174%
Mineraller
- Kalsiyum 107 mg 8%
- Demir 3,6 mg 20%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasyum 206 mg 4%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,24 mg 27%
- Manganez 0,23 mg 10%
- Selenyum 9,9 µg 18%
- İyot 12,2 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,7 g | 24 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 12 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,6 g | 36 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 48 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 60 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
- Pirinçli ciğer güveciendüstriyel ürünlerin ortalaması164 kcal / 100 g
- Kıymalı patates püresi gratenlidl, hazır yemek131 kcal / 100 g
- Etli makarna gratenendüstriyel, Lidl, hazır yemek143 kcal / 100 g
- Kıymalı patates gratenkokkikartano snellman, hazır yemek118 kcal / 100 g
- Etli patates güveciSaarioinen, hazır yemek84 kcal / 100 g
- Lahana güvecisığır eti, Kokkikartano Snellman, hazır yemek89 kcal / 100 g
- Kebaplı patates güveciendüstriyel, hazır yemek139 kcal / 100 g
- Jambonlu patates güveciKokkikartano Snellman, hazır yemek116 kcal / 100 g
Ciğer güveci hakkında sorular
Ciğer güveci ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ciğer güveci ürününün 100 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Ciğer güveci ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ciğer güveci ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Ciğer güveci ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ciğer güveci ürününün 150 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 36 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Ciğer güveci ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ciğer güveci ürününün 200 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 48 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Ciğer güveci ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ciğer güveci ürününün 250 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 60 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33031 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
