Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ciğer güveci
Kalori ve besin değerleri
atria/rainbow, hazır yemek
139
kalorikcal başına 100 g
Protein5,5 g
Karb.23 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 139 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 8,2 g —
- Sodyum 471 mg 20%
- Kolesterol 34,2 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1838 µg 204%
- C vitamini 3,4 mg 4%
- D vitamini 0,15 µg 1%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 0,94 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 173 µg 43%
- B12 vitamini 4,9 µg 206%
Mineraller
- Kalsiyum 73 mg 6%
- Demir 4,2 mg 23%
- Magnezyum 19,3 mg 5%
- Fosfor 119 mg 10%
- Potasyum 174 mg 4%
- Çinko 1,6 mg 14%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 0,23 mg 10%
- Selenyum 10,6 µg 19%
- İyot 8,3 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,7 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8,2 g | 34 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 45 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 57 g | 6,7 g |
Benzer yiyecekler
- Pirinçli ciğer güveciendüstriyel ürünlerin ortalaması164 kcal / 100 g
- Etli makarna gratenAtria, hazır yemek143 kcal / 100 g
- Dana etli patates püresi gratenAtria, hazır yemek134 kcal / 100 g
- Etli patates güveciSaarioinen, hazır yemek84 kcal / 100 g
- Kebaplı patates güveciendüstriyel, hazır yemek139 kcal / 100 g
- Lahana güvecisığır eti, Kokkikartano Snellman, hazır yemek89 kcal / 100 g
- Tavuklu patates güveciHK, hazır yemek82 kcal / 100 g
Ciğer güveci hakkında sorular
Ciğer güveci ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ciğer güveci ürününün 100 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Ciğer güveci ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ciğer güveci ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Ciğer güveci ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ciğer güveci ürününün 150 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 34 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Ciğer güveci ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ciğer güveci ürününün 200 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 45 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Ciğer güveci ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ciğer güveci ürününün 250 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 57 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31932 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
