Tabağınızda ne olduğunu bilin
Etli makarna graten
Kalori ve besin değerleri
hazır yemek, endüstriyel ürünlerin ortalaması
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 138 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 4,4 g 6%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 2,3 g —
- Sodyum 272 mg 12%
- Kolesterol 25,6 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17,7 µg 2%
- C vitamini 0,33 mg 0%
- D vitamini 0,13 µg 1%
- E vitamini 0,31 mg 2%
- K vitamini 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 53,3 mg 4%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 19,3 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasyum 182 mg 4%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 6,8 µg 12%
- İyot 10,2 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,4 g | 17 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,7 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 25 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 33 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 18 g | 41 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Makarnalı dana eti güvecikıyma, et suyu114 kcal / 100 g
- Kıymalı makarna güvecikıyma, az yağlı süt114 kcal / 100 g
- Dana etli makarna fırın yemeğibiftek kıyması, et suyu101 kcal / 100 g
- Fırında makarnaaz yağlı süt, etsiz101 kcal / 100 g
- Tavuklu makarna güvecikokkikartano snellman, hazır yemek132 kcal / 100 g
- Domuz ve dana kıymalı makarna gratenet suyu132 kcal / 100 g
- Kıymalı patates püresi güveciendüstriyel ürünlerin ortalaması128 kcal / 100 g
- Tavuklu ve baconlu makarna gratenKokkikartano Snellman, hazır yemek138 kcal / 100 g
- Jambonlu ve ananaslı fırın makarnakokkikartano snellman, hazır yemek143 kcal / 100 g
- Domuz kıymalı makarna gratenaz yağlı süt, tam buğday makarna110 kcal / 100 g
Etli makarna graten hakkında sorular
Etli makarna graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Etli makarna graten ürününün 100 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Etli makarna graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Etli makarna graten ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Etli makarna graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Etli makarna graten ürününün 150 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 25 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Etli makarna graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Etli makarna graten ürününün 200 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 33 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Etli makarna graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Etli makarna graten ürününün 250 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 41 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33622 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
