Tabağınızda ne olduğunu bilin
Düşük kalorili öğün yerine geçen gıda, puding krema tatlısı tipinde
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 89 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 9,3 g 3%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 6,6 g —
- Sodyum 84,5 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 6,4 mg 7%
- D vitamini 0,8 µg 4%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenik asit (B5) 0,51 mg 10%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 32,7 µg 8%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 120 mg 9%
- Demir 2,3 mg 13%
- Magnezyum 30,5 mg 7%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 7,8 µg 14%
- İyot 24,1 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,4 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,2 g | 4,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 9,6 g | 14 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 13 g | 19 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 16 g | 23 g | 6,9 g |
Benzer yiyecekler
Düşük kalorili öğün yerine geçen gıda, puding krema tatlısı tipinde hakkında sorular
Düşük kalorili öğün yerine geçen gıda, puding krema tatlısı tipinde ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Düşük kalorili öğün yerine geçen gıda, puding krema tatlısı tipinde ürününün 100 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Düşük kalorili öğün yerine geçen gıda, puding krema tatlısı tipinde ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Düşük kalorili öğün yerine geçen gıda, puding krema tatlısı tipinde ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Düşük kalorili öğün yerine geçen gıda, puding krema tatlısı tipinde ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Düşük kalorili öğün yerine geçen gıda, puding krema tatlısı tipinde ürününün 150 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Düşük kalorili öğün yerine geçen gıda, puding krema tatlısı tipinde ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Düşük kalorili öğün yerine geçen gıda, puding krema tatlısı tipinde ürününün 200 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 19 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Düşük kalorili öğün yerine geçen gıda, puding krema tatlısı tipinde ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Düşük kalorili öğün yerine geçen gıda, puding krema tatlısı tipinde ürününün 250 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 23 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 42000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
