Tabağınızda ne olduğunu bilin
Düşük kalorili içime hazır öğün yerine geçen gıda
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 88 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbonhidrat 9,8 g 4%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Şekerler 7,2 g —
- Sodyum 76,1 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 20,3 mg 23%
- D vitamini 0,91 µg 5%
- E vitamini 3,9 mg 26%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenik asit (B5) 1,7 mg 35%
- B6 vitamini 0,62 mg 36%
- Folat (B9) 68,1 µg 17%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 124 mg 10%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 20,3 mg 5%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potasyum 213 mg 5%
- Çinko 2 mg 18%
- Manganez 20,3 mg 883%
- Selenyum 13,8 µg 25%
- İyot 16,8 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 6,8 g | 9,8 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,4 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 10 g | 15 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 14 g | 20 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 17 g | 25 g | 6,1 g |
Benzer yiyecekler
- Düşük kalorili öğün yerine geçen toz yağsız sütle hazırlanmış79 kcal / 100 g
- Düşük kalorili öğün yerine geçen toz yağsız sütle hazırlanmış milkshake tipinde87 kcal / 100 g
- Şekeri azaltılmış öğün yerine geçen içecekinek sütüyle hazırlanmış101 kcal / 100 g
- Öğün yerine geçen içecekhazırlanmış59 kcal / 100 g
- Azaltılmış şekerli öğün yerine geçen içeceksu ile hazırlanmış53 kcal / 100 g
- Normal öğün yerine geçen gıda94 kcal / 100 g
- Süt ürünü içermeyen öğün yerine geçen içeceksuyla hazırlanmış51 kcal / 100 g
Düşük kalorili içime hazır öğün yerine geçen gıda hakkında sorular
Düşük kalorili içime hazır öğün yerine geçen gıda ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Düşük kalorili içime hazır öğün yerine geçen gıda ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Düşük kalorili içime hazır öğün yerine geçen gıda ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Düşük kalorili içime hazır öğün yerine geçen gıda ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Düşük kalorili içime hazır öğün yerine geçen gıda ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Düşük kalorili içime hazır öğün yerine geçen gıda ürününün 150 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 15 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Düşük kalorili içime hazır öğün yerine geçen gıda ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Düşük kalorili içime hazır öğün yerine geçen gıda ürününün 200 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 20 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Düşük kalorili içime hazır öğün yerine geçen gıda ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Düşük kalorili içime hazır öğün yerine geçen gıda ürününün 250 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 25 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 42003 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
