Tabağınızda ne olduğunu bilin

Doughnut, lemon coated

Kalori ve besin değerleri

397
kalorikcal başına 100 g
Protein4,8 g
Karb.58 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 397 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Karbonhidrat 58 g 21%
  • Yağ 16 g 20%
  • Doymuş yağ 6,3 g 31%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 30 g —
  • Sodyum 192 mg 8%
  • Kolesterol 6,6 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 4,1 µg 0%
  • C vitamini 0,66 mg 1%
  • D vitamini 0,04 µg 0%
  • E vitamini 1,8 mg 12%
  • K vitamini 12 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,35 mg 2%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 6,3 µg 2%
  • B12 vitamini 0,04 µg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 16,9 mg 1%
  • Demir 0,4 mg 2%
  • Magnezyum 12,8 mg 3%
  • Fosfor 53,7 mg 4%
  • Potasyum 73,2 mg 2%
  • Çinko 0,35 mg 3%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,23 mg 10%
  • Selenyum 4,6 µg 8%
  • İyot 6,6 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3974,8 g58 g16 g
50 g50 g1992,4 g29 g7,9 g
150 g150 g5967,1 g87 g24 g
200 g200 g7949,5 g116 g32 g
250 g250 g99312 g145 g39 g

Doughnut, lemon coated hakkında sorular

Doughnut, lemon coated ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Doughnut, lemon coated ürününün 100 g miktarı 397 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 58 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Doughnut, lemon coated ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Doughnut, lemon coated ürününün 50 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 29 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Doughnut, lemon coated ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Doughnut, lemon coated ürününün 150 g miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 87 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Doughnut, lemon coated ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Doughnut, lemon coated ürününün 200 g miktarı 794 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 116 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Doughnut, lemon coated ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Doughnut, lemon coated ürününün 250 g miktarı 993 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 145 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 28973 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç