Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz omuz pirzola
Kalori ve besin değerleri
boyun, çiğ, yağlı, kemikli tartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 94 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 46 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenik asit (B5) 0,72 mg 14%
- B6 vitamini 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potasyum 140 mg 3%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Selenyum 6 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 9 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 23 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz omuz pirzolasıboyun, çiğ, yağsız ve yağlı, kemikli tartılmış147 kcal / 100 g
- Domuz omuz parçasıomuz (boyun), çiğ, yağsız ve yağlı, kemikli161 kcal / 100 g
- Kemikli domuz omuzkemikli, yağlı ve az yağlı, çiğ186 kcal / 100 g
- Kuzu omuzçiğ, yağsız ve yağlı, kemikli tartılmış188 kcal / 100 g
- Kemikli çiğ domuz karnı dilimleriçiğ, yağsız ve yağlı, kemikli tartılmış238 kcal / 100 g
- Yağsız domuz pirzolataze, bonfile, kemikli, sadece ayrılabilir yağsız et, pişmiş, haşlanmış222 kcal / 100 g
- Yağsız domuz omuz rostotaze, bütün, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış230 kcal / 100 g
- Standart pişmiş domuz omuzupişmiş, standart, derisiz, yağı alınmış123 kcal / 100 g
- Kuşbaşı domuz etiçiğ, yağsız122 kcal / 100 g
- Bütün domuz omuz rototaze, bütün, omuz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, fırınlanmış292 kcal / 100 g
Domuz omuz pirzola hakkında sorular
Domuz omuz pirzola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz pirzola ürününün 100 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Domuz omuz pirzola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz pirzola ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Domuz omuz pirzola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz pirzola ürününün 150 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Domuz omuz pirzola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz pirzola ürününün 200 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Domuz omuz pirzola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz omuz pirzola ürününün 250 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-553 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
