Tabağınızda ne olduğunu bilin

Domuz eti

Kalori ve besin değerleri

yağsız, ortalama, çiğ

116
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ3,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 116 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 3,1 g 4%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 57 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,4 µg 2%
  • E vitamini 0,29 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niasin (B3) 8,7 mg 54%
  • Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 21%
  • B6 vitamini 0,38 mg 22%
  • Biyotin (B7) 3,8 µg 13%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12 vitamini 0,5 µg 21%

Mineraller

  • Kalsiyum 6 mg 0%
  • Demir 0,75 mg 4%
  • Magnezyum 25 mg 6%
  • Fosfor 211 mg 17%
  • Potasyum 387 mg 8%
  • Çinko 2,1 mg 19%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 18 µg 33%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g11622 g0 g3,1 g
50 g50 g5811 g0 g1,6 g
150 g150 g17433 g0 g4,7 g
200 g200 g23244 g0 g6,2 g
250 g250 g29056 g0 g7,8 g

Domuz eti hakkında sorular

Domuz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Domuz eti ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Domuz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Domuz eti ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Domuz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Domuz eti ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Domuz eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Domuz eti ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Domuz eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Domuz eti ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 18-608 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç