Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz ciğeri
Kalori ve besin değerleri
çiğ
127
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.3 g
Yağ3,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 127 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 3 g 1%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 80 mg 3%
- Kolesterol 300 mg 100%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14126 µg 1570%
- C vitamini 25 mg 28%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- K vitamini 24,2 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 3 mg 227%
- Niasin (B3) 16 mg 100%
- Pantotenik asit (B5) 6,4 mg 128%
- B6 vitamini 0,67 mg 39%
- Biyotin (B7) 44 µg 147%
- Folat (B9) 1000 µg 250%
- B12 vitamini 40 µg 1667%
Mineraller
- Kalsiyum 6,5 mg 0%
- Demir 13,4 mg 75%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 369 mg 30%
- Potasyum 271 mg 6%
- Çinko 6,8 mg 62%
- Bakır 1 mg 112%
- Manganez 0,39 mg 17%
- Selenyum 47,6 µg 87%
- İyot 3,1 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 190 | 32 g | 4,5 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 42 g | 6 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 317 | 53 g | 7,5 g | 8,5 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz karaciğeriçiğ140 kcal / 100 g
- Domuz böbreğitaze, sakatat ve yan ürünler, çiğ100 kcal / 100 g
- Sığır ciğeriçiğ135 kcal / 100 g
- Dana ciğeriçiğ135 kcal / 100 g
- Kuzu ciğeriçiğ137 kcal / 100 g
- Tavuk ciğeriçiğ114 kcal / 100 g
- Keçi karaciğeriçiğ125 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı ciğeriçiğ134 kcal / 100 g
- Ördek ciğerievcil, çiğ136 kcal / 100 g
- Koyun ciğeriçiğ132 kcal / 100 g
Domuz ciğeri hakkında sorular
Domuz ciğeri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ciğeri ürününün 100 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 3 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Domuz ciğeri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ciğeri ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Domuz ciğeri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ciğeri ürününün 150 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Domuz ciğeri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ciğeri ürününün 200 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 6 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Domuz ciğeri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ciğeri ürününün 250 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 781 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
