Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dereotu

Kalori ve besin değerleri

kurutulmuş

253
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.42 g
Yağ4,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 253 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbonhidrat 42 g 15%
  • Yağ 4,4 g 6%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 14 g 49%
  • Şekerler 38 g —
  • Sodyum 210 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 5545 µg 616%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 9,3 mg 62%
  • Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niasin (B3) 2,8 mg 18%
  • B6 vitamini 1,5 mg 86%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 1780 mg 137%
  • Demir 48,8 mg 271%
  • Magnezyum 450 mg 107%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Potasyum 3310 mg 70%
  • Çinko 3,3 mg 30%
  • Bakır 0,49 mg 54%
  • Manganez 3,9 mg 170%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g25320 g42 g4,4 g
50 g50 g12710 g21 g2,2 g
150 g150 g38030 g63 g6,6 g
200 g200 g50640 g84 g8,8 g
250 g250 g63350 g106 g11 g

Dereotu hakkında sorular

Dereotu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dereotu ürününün 100 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 42 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Dereotu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dereotu ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Dereotu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dereotu ürününün 150 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 63 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.

Dereotu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Dereotu ürününün 200 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 84 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.

Dereotu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Dereotu ürününün 250 g miktarı 633 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 106 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 13-825 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç