Tabağınızda ne olduğunu bilin

Deniz mahsulleri terrine

Kalori ve besin değerleri

balıklı veya balıksız, önceden paketlenmiş

190
kalorikcal başına 100 g
Protein9,1 g
Karb.7,9 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 190 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Karbonhidrat 7,9 g 3%
  • Yağ 13 g 17%
  • Doymuş yağ 2,5 g 13%
  • Lif 1,2 g 4%
  • Şekerler 1,7 g —
  • Sodyum 590 mg 26%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • D vitamini 1,2 µg 6%
  • E vitamini 4 mg 27%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • B12 vitamini 1,1 µg 44%

Mineraller

  • Kalsiyum 30,5 mg 2%
  • Demir 0,4 mg 2%
  • Magnezyum 19 mg 5%
  • Fosfor 66 mg 5%
  • Potasyum 210 mg 4%
  • Çinko 0,4 mg 4%
  • Selenyum 13 µg 24%
  • İyot 25 µg 17%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1909,1 g7,9 g13 g
50 g50 g954,6 g3,9 g6,7 g
150 g150 g28514 g12 g20 g
200 g200 g38018 g16 g27 g
250 g250 g47523 g20 g33 g

Deniz mahsulleri terrine hakkında sorular

Deniz mahsulleri terrine ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Deniz mahsulleri terrine ürününün 100 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Deniz mahsulleri terrine ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Deniz mahsulleri terrine ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Deniz mahsulleri terrine ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Deniz mahsulleri terrine ürününün 150 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 12 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Deniz mahsulleri terrine ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Deniz mahsulleri terrine ürününün 200 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 16 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Deniz mahsulleri terrine ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Deniz mahsulleri terrine ürününün 250 g miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 20 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 8292 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç