Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kol kıyması
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, patatesli, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 171 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 3,3 g 1%
- Yağ 8,9 g 11%
- Lif 0,5 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 19 g | 3,3 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,6 g | 1,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 29 g | 5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 38 g | 6,6 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 48 g | 8,3 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Dana döş kıymasıpişmiş, sebzeli – havuç, çayote ve bakla, yağ, soğan ve sarımsakla, tuzsuz154 kcal / 100 g
- Dana kol etiyağsız, pişmiş, patatesli, tuzsuz166 kcal / 100 g
- Patatesli dana kol etiet, maydanoz, soya yağı, soğan ve sarımsakla, tuzlu162 kcal / 100 g
- Sebzeli dana kıymasıtuzlu153 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıpişmiş (ortalama)229 kcal / 100 g
- Beef chuck whitout fat with oil onion and garlic unsalted213 kcal / 100 g
- Kıymalı dana frikasetuzsuz203 kcal / 100 g
- Sığır etinin arka kısmıyağsız, pişmiş, patates ve sebzelerle – havuç, çayot ve baklalarla, domates soslu (yağ, soğan ve sarımsaklı domates), tuzlu124 kcal / 100 g
- Kıyma%75 yağı az / %25 yağlı, rulo köfte pişmiş, fırınlanmış254 kcal / 100 g
- Patatesli dana yahniet, sebze, yağlı, tuzsuz107 kcal / 100 g
Dana kol kıyması hakkında sorular
Dana kol kıyması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol kıyması ürününün 100 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 3,3 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Dana kol kıyması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol kıyması ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Dana kol kıyması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol kıyması ürününün 150 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Dana kol kıyması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol kıyması ürününün 200 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Dana kol kıyması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol kıyması ürününün 250 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0359F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
