Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kol kıyması
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, yağ, soğan ve sarımsaklı, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 209 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbonhidrat 0,6 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Lif 0,1 g 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 26 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 38 g | 0,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 51 g | 1,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 64 g | 1,5 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Dana döş kıymasıpişmiş, sebzeli – havuç, çayote ve bakla, yağ, soğan ve sarımsakla, tuzsuz154 kcal / 100 g
- Dana kıymasısoya yağı, sarımsak ve soğanla pişirilmiş, tuzlu216 kcal / 100 g
- Sebzeli dana kıymasıtuzlu153 kcal / 100 g
- Beef chuck whitout fat with oil onion and garlic unsalted213 kcal / 100 g
- Patatesli dana kol etiet, maydanoz, soya yağı, soğan ve sarımsakla, tuzlu162 kcal / 100 g
- Beef chuck whitout fat with soy oil onion and garlic211 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıpişmiş (ortalama)229 kcal / 100 g
- Soğanlı kıymapişmiş, çok yağsız113 kcal / 100 g
- Yağlı ve soğanlı dana etinin arka kısmıet, yağsız, ızgara, tuzsuz225 kcal / 100 g
- Sığır eti kıyma biftek%5 yağlı, pişmiş155 kcal / 100 g
Dana kol kıyması hakkında sorular
Dana kol kıyması ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol kıyması ürününün 100 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Dana kol kıyması ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol kıyması ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Dana kol kıyması ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol kıyması ürününün 150 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Dana kol kıyması ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol kıyması ürününün 200 g miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Dana kol kıyması ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol kıyması ürününün 250 g miktarı 523 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0355F · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
