Tabağınızda ne olduğunu bilin

Crouton

Kalori ve besin değerleri

355
kalorikcal başına 100 g
Protein7,8 g
Karb.48 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 355 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Karbonhidrat 48 g 17%
  • Yağ 14 g 18%
  • Doymuş yağ 4,4 g 22%
  • Lif 2,4 g 8%
  • Şekerler 0,8 g —
  • Sodyum 418 mg 18%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 45,6 µg 5%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,02 µg 0%
  • E vitamini 1,9 mg 13%
  • K vitamini 11,4 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,73 mg 5%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 20,2 µg 5%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 17,6 mg 1%
  • Demir 0,64 mg 4%
  • Magnezyum 19,9 mg 5%
  • Fosfor 84,1 mg 7%
  • Potasyum 111 mg 2%
  • Çinko 0,58 mg 5%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Manganez 0,39 mg 17%
  • Selenyum 6,6 µg 12%
  • İyot 32,4 µg 22%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3557,8 g48 g14 g
50 g50 g1783,9 g24 g7 g
150 g150 g53312 g72 g21 g
200 g200 g71016 g96 g28 g
250 g250 g88820 g120 g35 g

Crouton hakkında sorular

Crouton ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Crouton ürününün 100 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 48 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Crouton ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Crouton ürününün 50 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Crouton ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Crouton ürününün 150 g miktarı 533 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 72 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Crouton ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Crouton ürününün 200 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 96 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Crouton ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Crouton ürününün 250 g miktarı 888 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 120 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34701 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç