Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cracker, wheat, sesame
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 473 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbonhidrat 55 g 20%
- Yağ 23 g 29%
- Doymuş yağ 9,5 g 47%
- Lif 6,7 g 24%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 885 mg 38%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,3 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 4,4 mg 28%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 34 mg 3%
- Demir 0,94 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasyum 195 mg 4%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0,81 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 9,7 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,8 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 15 g | 82 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 19 g | 109 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 24 g | 137 g | 57 g |
Benzer yiyecekler
Cracker, wheat, sesame hakkında sorular
Cracker, wheat, sesame ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cracker, wheat, sesame ürününün 100 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 55 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Cracker, wheat, sesame ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cracker, wheat, sesame ürününün 50 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 27 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Cracker, wheat, sesame ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cracker, wheat, sesame ürününün 150 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 82 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Cracker, wheat, sesame ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cracker, wheat, sesame ürününün 200 g miktarı 946 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 109 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Cracker, wheat, sesame ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cracker, wheat, sesame ürününün 250 g miktarı 1183 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 137 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) A135 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
