Tabağınızda ne olduğunu bilin
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı
Kalori ve besin değerleri
m&m mars, combos snacks çedar peynirli kraker
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 463 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 9,7 g 48%
- Lif 3,6 g 13%
- Şekerler 18 g —
- Sodyum 1117 mg 49%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 56 µg 6%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,67 mg 4%
- K vitamini 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,48 mg 10%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,12 µg 5%
- Kolin 21 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 197 mg 15%
- Demir 0,92 mg 5%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potasyum 130 mg 3%
- Çinko 0,73 mg 7%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,45 mg 19%
- Selenyum 5,7 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 9,9 g | 63 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 131 | 2,8 g | 18 g | 4,8 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 263 | 5,6 g | 36 g | 9,6 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 66 | 1,4 g | 8,9 g | 2,4 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 394 | 8,4 g | 54 g | 14 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 525 | 11 g | 71 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 4,9 g | 32 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 157 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı hakkında sorular
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 100 g miktarı 463 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 63 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 36 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 394 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 54 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 71 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 50 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 32 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Combos çedar peynirli kraker atıştırmalığı ürününün 150 g miktarı 695 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 94 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167964 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
