Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı irmik lapası
Kalori ve besin değerleri
sütlü, tuzsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 94 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 1 g 3%
- Şekerler 6,5 g —
- Sodyum 40,1 mg 2%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0,67 mg 1%
- D vitamini 0,94 µg 5%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 0,51 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 6,6 µg 2%
- B12 vitamini 0,34 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 117 mg 9%
- Demir 0,39 mg 2%
- Magnezyum 22,5 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasyum 224 mg 5%
- Çinko 0,61 mg 6%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 3,5 µg 6%
- İyot 13,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,3 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 21 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,7 g | 28 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 35 g | 4,9 g |
Benzer yiyecekler
- İrmik lapası93 kcal / 100 g
- Çikolatalı irmik pudingiRisifrutti çikolatalı irmik pudingi153 kcal / 100 g
- Kayısılı irmik lapasıçırpılmış, tuzsuz78 kcal / 100 g
- Tam tahıllı irmik çorbasıtam tahıllı irmik, sütlü64 kcal / 100 g
- Semolina porridgemilk, without salt82 kcal / 100 g
- Yulaf lapasıyulaf ezmesi, az yağlı süt, tuzsuz92 kcal / 100 g
- İrmik çorbasısütlü, tuzlu64 kcal / 100 g
- Çikolatalı süt çorbasıirmikle koyulaştırılmış87 kcal / 100 g
- Turna yemişli çavdar lapasıtuzlu, şekersiz51 kcal / 100 g
- Orman meyveli irmik pudingiRisifrutti orman meyveli irmik pudingi142 kcal / 100 g
Çikolatalı irmik lapası hakkında sorular
Çikolatalı irmik lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı irmik lapası ürününün 100 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Çikolatalı irmik lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı irmik lapası ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Çikolatalı irmik lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı irmik lapası ürününün 150 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Çikolatalı irmik lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı irmik lapası ürününün 200 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 28 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Çikolatalı irmik lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı irmik lapası ürününün 250 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 35 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1281 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
