Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chickory, raddichio, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 16 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 8 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 0,57 mg 3%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasyum 302 mg 6%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,34 mg 38%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,1 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,6 g | 4 g | 0,6 g |
Benzer yiyecekler
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Radikyoçiğ23 kcal / 100 g
- Radicchiokırmızı, İtalyan hindibası, çiğ20 kcal / 100 g
- Kırmızı radikyotaze19 kcal / 100 g
- Kırmızı hindibaçiğ19 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Endive15 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Radikaçiğ14 kcal / 100 g
Chickory, raddichio, raw hakkında sorular
Chickory, raddichio, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chickory, raddichio, raw ürününün 100 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Chickory, raddichio, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chickory, raddichio, raw ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Chickory, raddichio, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chickory, raddichio, raw ürününün 150 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Chickory, raddichio, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chickory, raddichio, raw ürününün 200 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Chickory, raddichio, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chickory, raddichio, raw ürününün 250 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 652 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
