Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken kiev

Kalori ve besin değerleri

280
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.5,4 g
Yağ19 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 280 kcal —
  • Protein 21 g 43%
  • Karbonhidrat 5,4 g 2%
  • Yağ 19 g 25%
  • Doymuş yağ 7,4 g 37%
  • Lif 0,1 g 0%
  • Şekerler 0,1 g —
  • Sodyum 644 mg 28%
  • Kolesterol 106 mg 35%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 83 µg 9%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,43 mg 3%
  • K vitamini 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 7,1 mg 44%
  • B6 vitamini 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12 vitamini 0,28 µg 12%
  • Kolin 73,1 mg 13%

Mineraller

  • Kalsiyum 43 mg 3%
  • Demir 0,66 mg 4%
  • Magnezyum 24 mg 6%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasyum 257 mg 5%
  • Çinko 0,84 mg 8%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Selenyum 26,4 µg 48%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g28021 g5,4 g19 g
1 porsiyon258 g72255 g14 g50 g
2 porsiyon516 g1445110 g28 g99 g
½ porsiyon129 g36128 g6,9 g25 g
3 porsiyon774 g2167165 g41 g149 g
4 porsiyon1032 g2890220 g55 g198 g
50 g50 g14011 g2,7 g9,6 g
150 g150 g42032 g8 g29 g
200 g200 g56043 g11 g38 g
250 g250 g70053 g13 g48 g

Chicken kiev hakkında sorular

Chicken kiev ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken kiev ürününün 100 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Chicken kiev ürününün 1 porsiyon (258 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken kiev ürününün 1 porsiyon (258 g) miktarı 722 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 14 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.

Chicken kiev ürününün 2 porsiyon (516 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken kiev ürününün 2 porsiyon (516 g) miktarı 1445 kcal içerir; ayrıca 110 g protein, 28 g karbonhidrat ve 99 g yağ içerir.

Chicken kiev ürününün ½ porsiyon (129 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken kiev ürününün ½ porsiyon (129 g) miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Chicken kiev ürününün 3 porsiyon (774 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken kiev ürününün 3 porsiyon (774 g) miktarı 2167 kcal içerir; ayrıca 165 g protein, 41 g karbonhidrat ve 149 g yağ içerir.

Chicken kiev ürününün 4 porsiyon (1032 g) miktarında kaç kalori var?

Chicken kiev ürününün 4 porsiyon (1032 g) miktarı 2890 kcal içerir; ayrıca 220 g protein, 55 g karbonhidrat ve 198 g yağ içerir.

Chicken kiev ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken kiev ürününün 50 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.

Chicken kiev ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken kiev ürününün 150 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 8 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27146400 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç