Tabağınızda ne olduğunu bilin

Chicken hash, potato, without egg

Kalori ve besin değerleri

128
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.8,2 g
Yağ5,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 128 kcal —
  • Protein 11 g 23%
  • Karbonhidrat 8,2 g 3%
  • Yağ 5,2 g 7%
  • Doymuş yağ 1,2 g 6%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 0,9 g —
  • Sodyum 507 mg 22%
  • Kolesterol 29,7 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 22,6 µg 3%
  • C vitamini 4 mg 4%
  • D vitamini 0,47 µg 2%
  • E vitamini 0,91 mg 6%
  • K vitamini 33,6 µg 28%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 4,1 mg 26%
  • B6 vitamini 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 14,9 µg 4%
  • B12 vitamini 0,39 µg 16%

Mineraller

  • Kalsiyum 16,4 mg 1%
  • Demir 0,74 mg 4%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 92,4 mg 7%
  • Potasyum 290 mg 6%
  • Çinko 0,8 mg 7%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,15 mg 6%
  • Selenyum 6,7 µg 12%
  • İyot 34,2 µg 23%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g12812 g8,2 g5,2 g
50 g50 g645,7 g4,1 g2,6 g
150 g150 g19217 g12 g7,8 g
200 g200 g25623 g17 g10 g
250 g250 g32029 g21 g13 g

Chicken hash, potato, without egg hakkında sorular

Chicken hash, potato, without egg ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Chicken hash, potato, without egg ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Chicken hash, potato, without egg ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Chicken hash, potato, without egg ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Chicken hash, potato, without egg ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Chicken hash, potato, without egg ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 12 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Chicken hash, potato, without egg ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Chicken hash, potato, without egg ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 17 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Chicken hash, potato, without egg ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Chicken hash, potato, without egg ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 21 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 28980 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç