Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cheeseburger
Kalori ve besin değerleri
tek, normal köfte, sade
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 308 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 6,5 g 32%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 515 mg 22%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 50 µg 6%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,52 mg 3%
- K vitamini 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 5,2 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- B12 vitamini 0,76 µg 32%
- Kolin 28,9 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 119 mg 9%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potasyum 196 mg 4%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,32 mg 14%
- Selenyum 19,6 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 26 g | 15 g |
| 1 porsiyon | 91 g | 280 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 182 g | 561 | 30 g | 47 g | 27 g |
| ½ porsiyon | 45,5 g | 140 | 7,5 g | 12 g | 6,7 g |
| 3 porsiyon | 273 g | 841 | 45 g | 71 g | 40 g |
| 4 porsiyon | 364 g | 1121 | 60 g | 95 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,3 g | 13 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 25 g | 39 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 33 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 41 g | 65 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Bacon'lı cheeseburgerfast food, sandviçler ve burgerler, büyük, tek köfte, çeşnilerle282 kcal / 100 g
- Çift cheeseburgerfast food, sandviçler ve hamburgerler, normal, çift köfte, sade308 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Üç köfteli cheeseburgerbüyük, sade310 kcal / 100 g
- Çiftli cheeseburgerfast food, çiftli, normal köfte, çeşnili282 kcal / 100 g
- Çizburgerfast food, sandviç ve burgerler, normal, tek köfte, çeşnili ve sebzeli254 kcal / 100 g
- Klasik hamburgernormal köfte, sade297 kcal / 100 g
- Hamburgerpeynirli, paket servis274 kcal / 100 g
- McDonald's çizburger270 kcal / 100 g
- Normal tekli hamburgernormal köfte, çeşnilerle263 kcal / 100 g
Cheeseburger hakkında sorular
Cheeseburger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 100 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 26 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün 1 porsiyon (91 g) miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 1 porsiyon (91 g) miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 24 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün 2 porsiyon (182 g) miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 2 porsiyon (182 g) miktarı 561 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 47 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün ½ porsiyon (45,5 g) miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün ½ porsiyon (45,5 g) miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün 3 porsiyon (273 g) miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 3 porsiyon (273 g) miktarı 841 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 71 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün 4 porsiyon (364 g) miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 4 porsiyon (364 g) miktarı 1121 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 95 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 50 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Cheeseburger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cheeseburger ürününün 150 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 39 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170690 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
