Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cabbage, pointed, Danish, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 21 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 2,9 g 1%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 8,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6,3 µg 1%
- C vitamini 27,3 mg 30%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 15,7 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Biyotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 41,7 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 10,7 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 44,1 mg 3%
- Demir 0,25 mg 1%
- Magnezyum 10,5 mg 3%
- Fosfor 34,1 mg 3%
- Potasyum 233 mg 5%
- Çinko 0,17 mg 2%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,13 mg 5%
- Selenyum 0,55 µg 1%
- İyot 0,7 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,5 g | 2,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,8 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,3 g | 4,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3,1 g | 5,7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,9 g | 7,2 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Sivri lahanaçiğ18 kcal / 100 g
- Kale danish38 kcal / 100 g
- Cauliflower danish19 kcal / 100 g
- Cauliflower25 kcal / 100 g
- Brussels sprouts winter48 kcal / 100 g
- Brussels sprouts automn50 kcal / 100 g
- Lettuce iceberg danish12 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
- Cabbage green drumhead leaves26 kcal / 100 g
Cabbage, pointed, Danish, raw hakkında sorular
Cabbage, pointed, Danish, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, pointed, Danish, raw ürününün 100 g miktarı 21 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Cabbage, pointed, Danish, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, pointed, Danish, raw ürününün 50 g miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Cabbage, pointed, Danish, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, pointed, Danish, raw ürününün 150 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Cabbage, pointed, Danish, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, pointed, Danish, raw ürününün 200 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Cabbage, pointed, Danish, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cabbage, pointed, Danish, raw ürününün 250 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1751 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
