Tabağınızda ne olduğunu bilin

Biber

Kalori ve besin değerleri

yeşil, sarı veya kırmızı, pişmiş, ortalama

33
kalorikcal başına 100 g
Protein1,1 g
Karb.5,4 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 33 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbonhidrat 5,4 g 2%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 5,1 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 82 mg 91%
  • E vitamini 0,9 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,78 mg 5%
  • Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
  • B6 vitamini 0,29 mg 17%

Mineraller

  • Kalsiyum 8,9 mg 1%
  • Magnezyum 12,9 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Potasyum 180 mg 4%
  • Çinko 0,18 mg 2%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,1 mg 4%
  • İyot 1,7 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g331,1 g5,4 g0,3 g
50 g50 g170,6 g2,7 g0,2 g
150 g150 g501,7 g8,1 g0,5 g
200 g200 g662,2 g11 g0,7 g
250 g250 g832,8 g14 g0,8 g

Biber hakkında sorular

Biber ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Biber ürününün 100 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Biber ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Biber ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Biber ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Biber ürününün 150 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Biber ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Biber ürününün 200 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Biber ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Biber ürününün 250 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19999 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç