Tabağınızda ne olduğunu bilin
Besleyici shake tozu
Kalori ve besin değerleri
yüksek proteinli, toz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 392 kcal —
- Protein 54 g 107%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 1214 mg 53%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1875 µg 208%
- C vitamini 75 mg 83%
- D vitamini 12,5 µg 63%
- E vitamini 16,9 mg 113%
- K vitamini 125 µg 104%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 179%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 163%
- Niasin (B3) 25 mg 156%
- Pantotenik asit (B5) 12,5 mg 250%
- B6 vitamini 2,5 mg 147%
- Folat (B9) 571 µg 143%
- B12 vitamini 6,4 µg 268%
- Kolin 180 mg 33%
Mineraller
- Kalsiyum 714 mg 55%
- Demir 22,5 mg 125%
- Magnezyum 500 mg 119%
- Fosfor 1429 mg 114%
- Potasyum 1000 mg 21%
- Çinko 18,8 mg 170%
- Bakır 2,5 mg 278%
- Manganez 125 mg 5435%
- Selenyum 87,5 µg 159%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 54 g | 20 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 10 g | 39 | 5,4 g | 2 g | 1,1 g |
| 2 porsiyon | 20 g | 78 | 11 g | 4,1 g | 2,1 g |
| ½ porsiyon | 5 g | 20 | 2,7 g | 1 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 30 g | 118 | 16 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 4 porsiyon | 40 g | 157 | 21 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 27 g | 10 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 80 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 107 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 134 g | 51 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Yüksek proteinli içecektoz, hazırlanmamış392 kcal / 100 g
- Slim-Fast yüksek proteinli shake karışımıiçecekler, unilever, peynir altı suyu tozu, 3-2-1 planı433 kcal / 100 g
- Soya bazlı protein tozu388 kcal / 100 g
- Peynir altı suyu proteini tozutoz352 kcal / 100 g
- Peynir altı suyu bazlı protein tozu352 kcal / 100 g
- Slim-Fast shake karışımıiçecekler, unilever, toz, 3-2-1 planı448 kcal / 100 g
- Öğün yerine geçen içecekhazırlanmış59 kcal / 100 g
- Sütlü shake tozuyağsız süt ile hazırlanmış59 kcal / 100 g
- Soya proteini tozutoz388 kcal / 100 g
- Hazır kahvaltılık toztoz, %2 yağlı süt ile hazırlanmış93 kcal / 100 g
Besleyici shake tozu hakkında sorular
Besleyici shake tozu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Besleyici shake tozu ürününün 100 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 20 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Besleyici shake tozu ürününün 1 porsiyon (10 g) miktarında kaç kalori var?
Besleyici shake tozu ürününün 1 porsiyon (10 g) miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 2 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Besleyici shake tozu ürününün 2 porsiyon (20 g) miktarında kaç kalori var?
Besleyici shake tozu ürününün 2 porsiyon (20 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Besleyici shake tozu ürününün ½ porsiyon (5 g) miktarında kaç kalori var?
Besleyici shake tozu ürününün ½ porsiyon (5 g) miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Besleyici shake tozu ürününün 3 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
Besleyici shake tozu ürününün 3 porsiyon (30 g) miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Besleyici shake tozu ürününün 4 porsiyon (40 g) miktarında kaç kalori var?
Besleyici shake tozu ürününün 4 porsiyon (40 g) miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Besleyici shake tozu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Besleyici shake tozu ürününün 50 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 10 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Besleyici shake tozu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Besleyici shake tozu ürününün 150 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 31 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174181 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
