Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw

Kalori ve besin değerleri

321
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0 g
Yağ28 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 321 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 28 g 36%
  • Doymuş yağ 12 g 59%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 62 mg 3%
  • Kolesterol 72 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 42 µg 5%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,9 µg 4%
  • E vitamini 0,9 mg 6%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 5 mg 31%
  • Pantotenik asit (B5) 0,47 mg 9%
  • B6 vitamini 0,32 mg 19%
  • Biyotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 6,9 µg 2%
  • B12 vitamini 1,4 µg 58%
  • Kolin 46,8 mg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 4 mg 0%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasyum 272 mg 6%
  • Çinko 3,9 mg 35%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 6,5 µg 12%
  • İyot 1,2 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g32116 g0 g28 g
50 g50 g1618,2 g0 g14 g
150 g150 g48225 g0 g43 g
200 g200 g64233 g0 g57 g
250 g250 g80341 g0 g71 g

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw hakkında sorular

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ürününün 100 g miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ürününün 50 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ürününün 150 g miktarı 482 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ürününün 200 g miktarı 642 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beef, meat, approx. 25 % fat, raw ürününün 250 g miktarı 803 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1232 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç