Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw

Kalori ve besin değerleri

346
kalorikcal başına 100 g
Protein14 g
Karb.0 g
Yağ32 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 346 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 32 g 41%
  • Doymuş yağ 13 g 64%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 55 mg 2%
  • Kolesterol 72 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 3 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,54 µg 3%
  • E vitamini 0,1 mg 1%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 2,8 mg 18%
  • Pantotenik asit (B5) 0,6 mg 12%
  • B6 vitamini 0,24 mg 14%
  • Biyotin (B7) 2,6 µg 9%
  • Folat (B9) 2,5 µg 1%
  • B12 vitamini 0,65 µg 27%
  • Kolin 59,7 mg 11%

Mineraller

  • Kalsiyum 6 mg 0%
  • Demir 0,63 mg 4%
  • Magnezyum 14 mg 3%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potasyum 204 mg 4%
  • Çinko 3,6 mg 33%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 6,9 µg 13%
  • İyot 1,5 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g34614 g0 g32 g
50 g50 g1737,2 g0 g16 g
150 g150 g51822 g0 g48 g
200 g200 g69129 g0 g64 g
250 g250 g86436 g0 g80 g

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw hakkında sorular

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ürününün 100 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ürününün 50 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ürününün 150 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 48 g yağ içerir.

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ürününün 200 g miktarı 691 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Pork, meat, approx. 32 % fat, raw ürününün 250 g miktarı 864 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1269 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç