Tabağınızda ne olduğunu bilin
Balık graten
Kalori ve besin değerleri
karidesli, patates püresiz
142
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.4,6 g
Yağ8,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 4,6 g 2%
- Yağ 8,7 g 11%
- Doymuş yağ 4,1 g 21%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 2,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,7 g | 2,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 17 g | 6,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 23 g | 9,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 28 g | 12 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli balık graten88 kcal / 100 g
- Balık graten sosu198 kcal / 100 g
- Balık güvecikrema veya crème fraîche ile107 kcal / 100 g
- Balık ve karides gratenönceden paketlenmiş, pişmiş117 kcal / 100 g
- Graten balık fileto veya biftektatlı su/deniz, beyaz soslu (beşamel soslu), parmesan peynirli, tuzlu167 kcal / 100 g
- Beşamel soslu ve parmesan peynirli karidesbeyaz soslu, fırında üzeri kızartılmış, tuzlu127 kcal / 100 g
Balık graten hakkında sorular
Balık graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Balık graten ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Balık graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Balık graten ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Balık graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Balık graten ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Balık graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Balık graten ürününün 200 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Balık graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Balık graten ürününün 250 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 12 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1359 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç