Tabağınızda ne olduğunu bilin

Balık graten

Kalori ve besin değerleri

yumurtalı, fırında pişirilmiş

148
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.4,2 g
Yağ8,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 148 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbonhidrat 4,2 g 2%
  • Yağ 8,8 g 11%
  • Doymuş yağ 2,6 g 13%
  • Lif 0,2 g 1%
  • Şekerler 1,8 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14813 g4,2 g8,8 g
50 g50 g746,5 g2,1 g4,4 g
150 g150 g22220 g6,3 g13 g
200 g200 g29626 g8,4 g18 g
250 g250 g37033 g11 g22 g

Balık graten hakkında sorular

Balık graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Balık graten ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.

Balık graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Balık graten ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Balık graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Balık graten ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Balık graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Balık graten ürününün 200 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Balık graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Balık graten ürününün 250 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 11 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: mvt 04.291 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç