Starbucks protein cold foam: mga dapat malaman bago idagdag
Ipinakilala ng Starbucks ang protein cold foam bilang paraan para magdagdag ng protein at creamy na topping sa ilang cold drink. Ipinapaliwanag ng gabay na ito kung ano ito, ano ang maaaring sangkap nito at kung paano ito i-log nang hindi nanghuhula.
Ano ang protein cold foam
Ang cold foam ay malamig at hinating topping na nakapatong sa ibabaw ng iced drink sa halip na direktang mahalo rito. Gumagamit ang bersiyong may protein ng gatas na dinagdagan ng protein, kaya mas malapot ang topping at tumataas ang protein content ng drink. Bahagi pa rin ito ng buong drink, kaya isama ito sa pag-track ng nakokonsumo mo.
Maaaring mag-iba ang eksaktong menu at recipe sa bawat branch, at maaari ring magbago sa paglipas ng panahon. Maaari ring may syrup, sauce o iba pang dagdag ang mga flavored version bukod sa gatas at protein. Tingnan ang kasalukuyang menu para sa napili mong branch at drink; huwag ipagpalagay na pare-pareho ang lahat ng protein foam.
- Plain protein cold foam
- Flavored protein cold foam
- Iced coffee na may protein foam sa ibabaw
- Cold brew na may protein foam sa ibabaw
Paano nito binabago ang nutrition ng drink mo
Karaniwang nadaragdagan ng protein ang isang drink kapag nilagyan ito ng protein cold foam, pero maaari rin itong magdagdag ng energy, carbohydrate, fat o sugar. Nakadepende ang dami sa halo ng gatas, flavor, serving size at anumang pagbabago sa order. Kaya maaaring magkaiba ang nutrition ng plain version at ng matamis na flavored version.
May humigit-kumulang 4 kcal bawat gramo ang protein, 4 kcal bawat gramo ang carbohydrate at 9 kcal bawat gramo ang fat. Ibig sabihin, nagbibigay pa rin ng energy ang idinagdag na protein kahit hindi kasing tamis ng ibang opsyon ang topping. Tingnan ang entry para sa buong drink dahil magkakasamang binibilang ang kape, gatas, syrup at foam.
- Laki ng drink
- Uri at dami ng gatas
- Flavor ng foam
- Idinagdag na syrup o sauce
- Iba pang toppings
Paano ito i-log nang tama
Magsimula sa menu listing para sa eksaktong drink at size na inorder mo. Kung kasama na ang protein cold foam sa nakapangalan na drink, maaaring kasama na ito sa ipinapakitang kabuuang nutrition. Kapag hiwalay mong ni-log ang base drink at foam sa ganitong sitwasyon, maaari mong mabilang nang dalawang beses ang topping.
Para sa customized na order, gamitin ang pinakamalapit na opisyal na entry at itala ang bawat dagdag na hindi pa kasama rito. Kung walang hiwalay na value para sa foam sa app o menu, huwag maglagay ng hinulaang halaga. I-save ang order sa tracker mo at lagyan ng note para pareho ang gagawin mo sa susunod.
- Kumpirmahin ang size ng drink
- Tingnan kung kasama ang foam sa nakalistang total
- Idagdag ang anumang extra syrup o sauce
- Itala ang mga pamalit sa gatas
- Itala ang mga pagbabago sa karaniwang recipe
Hindi awtomatikong nangangahulugan ng kaunting sugar ang protein
Isang bahagi lang ng nutrition ng drink ang tinutukoy ng salitang protein, hindi ang kabuuan nito. Maaaring may protein ang foam pero mayroon din itong pinatamis na flavoring, o maaaring idagdag ito sa drink na may syrup na. Kasinghalaga ng pangalan nito ang lasa at mga sangkap nito.
Kung gusto mo ng hindi gaanong matamis na drink, ikumpara ang plain protein foam sa mga available na flavored option. Maaari mo ring tingnan muna ang base drink bago idagdag ang topping, dahil maaaring manggaling sa ilang bahagi ng order ang tamis. Kapag humingi ka ng mas kaunting pump, nagbabago ang recipe, kaya gamitin ang nutrition information para sa customized na order kung mayroon nito.
- Pumili ng plain foam sa halip na flavored version
- Magsimula sa unsweetened iced coffee o cold brew
- Tingnan kung may sauce bukod sa syrup
- Kung kailangan, hiwalay na i-track ang pinatamis na gatas at toppings
Kailan maaaring maging kapaki-pakinabang ang foam
Maaaring bagay ang protein cold foam sa mga mahilig sa malamig na kape at gustong dagdagan ng protein ang kanilang drink. Maaari rin nitong gawing mas creamy ang simpleng iced drink nang hindi pumipili ng inuming hinalo sa blender. Nakadepende sa iba mo pang kinakain, mga gusto mo at personal mong target kung babagay ito sa araw mo.
Hindi nito kailangang ipalit sa pagkain o maging pang-araw-araw na pili para maging kapaki-pakinabang. Isipin ito bilang isang posibleng bahagi ng drink, hindi bilang mabilisang paraan para magkaroon ng balanced diet. Makapagbibigay rin ng protein ang mga pagkaing tulad ng yogurt, itlog, beans, isda, karne, tofu at lentils, kasama ang ibang halo ng nutrients.
- Piliin ito kapag gusto mo ang lasa at texture
- Bilangin ito bilang bahagi ng buong drink
- Ikumpara ito sa protein na nakukuha mo na sa mga pagkain mo
- Pumili batay sa pang-araw-araw mong target, hindi lang sa pangalan ng produkto
Tingnan ang mga detalye bago umorder
Maaaring mag-iba ang availability, mga flavor at recipe depende sa bansa at branch. Maaaring hindi angkop sa lahat ng dietary preference ang foam na gawa sa gatas at mga idinagdag na sangkap na may protein, kaya basahin ang impormasyon tungkol sa sangkap at allergens para sa lugar mo. Maaari ring kumpirmahin ng staff kung paano inihahanda ang partikular na foam, pero mas mainam na gamitin ang opisyal na nutrition information sa pag-track.
Pinakamaaasahan kung bubuuin mo muna ang buong order at pagkatapos ay titingnan ang listing nito. Bigyang-pansin ang size, base drink, flavor ng foam at anumang idinagdag na syrup o sauce. Mas malinaw itong mai-log kaysa umasa lang sa salitang protein.
- Buksan ang kasalukuyang lokal na menu
- Piliin ang eksaktong size
- Basahin ang impormasyon tungkol sa sangkap at allergens
- Tingnan ang nutrition para sa kumpletong order
- I-save sa tracker mo ang huling customization