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Zucchini filled with minced meat
Calories et valeurs nutritionnelles
91
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,2 g
Glucides3,3 g
Lipides6,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 91 kcal —
- Protéines 4,2 g 8%
- Glucides 3,3 g 1%
- Lipides 6,6 g 8%
- Acides gras saturés 3,3 g 17%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 77,6 mg 3%
- Cholestérol 14,9 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 57,3 µg 6%
- Vitamine C 34,3 mg 38%
- Vitamine D 0,06 µg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 4,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 37,3 µg 9%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 22,4 mg 5%
- Phosphore 78,1 mg 6%
- Potassium 369 mg 8%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 6,9 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,2 g | 3,3 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,1 g | 1,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6,4 g | 4,9 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8,5 g | 6,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 8,2 g | 16 g |
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Questions sur : Zucchini filled with minced meat
Combien de calories dans 100 g de zucchini filled with minced meat ?
100 g de zucchini filled with minced meat : 91 kcal, 4,2 g de protéines, 3,3 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de zucchini filled with minced meat ?
50 g de zucchini filled with minced meat : 46 kcal, 2,1 g de protéines, 1,6 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de zucchini filled with minced meat ?
150 g de zucchini filled with minced meat : 137 kcal, 6,4 g de protéines, 4,9 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de zucchini filled with minced meat ?
200 g de zucchini filled with minced meat : 182 kcal, 8,5 g de protéines, 6,6 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de zucchini filled with minced meat ?
250 g de zucchini filled with minced meat : 228 kcal, 11 g de protéines, 8,2 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3800 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
