Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits

Calories et valeurs nutritionnelles

faible en teneur en matières grasses, 0,5-1,9 % m.g.

75
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.7 g
Glucides12.7 g
Lipides1.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 75 kcal —
  • Protéines 3.7 g 7%
  • Glucides 12.7 g 5%
  • Lipides 1.1 g 1%
  • Acides gras saturés 0.7 g 4%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 12.1 g —
  • Sodium 53 mg 2%
  • Cholestérol 7 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 0.8 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.2 mg 16%
  • Niacine (B3) 0.1 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.54 mg 11%
  • Vitamine B6 0.04 mg 3%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0.3 µg 12%

Minéraux

  • Calcium 119 mg 9%
  • Fer 0.12 mg 1%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 98 mg 8%
  • Potassium 177 mg 4%
  • Zinc 0.36 mg 3%
  • Cuivre 0.01 mg 1%
  • Manganèse 0.03 mg 1%
  • Sélénium 3.6 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g753.7 g12.7 g1.2 g
50 g50 g381.9 g6.3 g0.6 g
150 g150 g1135.6 g19 g1.7 g
200 g200 g1507.4 g25.3 g2.3 g
250 g250 g1889.3 g31.7 g2.9 g

Questions sur : Yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits

Combien de calories dans 100 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits ?

100 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits : 75 kcal, 3.7 g de protéines, 12.7 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits ?

50 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits : 38 kcal, 1.9 g de protéines, 6.3 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits ?

150 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits : 113 kcal, 5.6 g de protéines, 19 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits ?

200 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits : 150 kcal, 7.4 g de protéines, 25.3 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits ?

250 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits : 188 kcal, 9.3 g de protéines, 31.7 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6955 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues