Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, teneur réduite en lactose
Calories et valeurs nutritionnelles
faible en teneur en matières grasses, 0,5-1,9 % m.g., teneur réduite en lactose
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 67 kcal —
- Protéines 3,7 g 7%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 12 g —
- Sodium 43 mg 2%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0,6 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
- Choline 15,2 mg 3%
Minéraux
- Calcium 112 mg 9%
- Fer 0,12 mg 1%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 98 mg 8%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 3,9 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,7 g | 12 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,9 g | 5,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5,6 g | 17 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 7,5 g | 23 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 9,3 g | 29 g | 1,9 g |
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Questions sur : Yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, teneur réduite en lactose
Combien de calories dans 100 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, teneur réduite en lactose ?
100 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, teneur réduite en lactose : 67 kcal, 3,7 g de protéines, 12 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, teneur réduite en lactose ?
50 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, teneur réduite en lactose : 34 kcal, 1,9 g de protéines, 5,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, teneur réduite en lactose ?
150 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, teneur réduite en lactose : 101 kcal, 5,6 g de protéines, 17 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, teneur réduite en lactose ?
200 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, teneur réduite en lactose : 134 kcal, 7,5 g de protéines, 23 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, teneur réduite en lactose ?
250 g d’yogourt, faible en gras, 0,5-1,9% M.G., saveurs de fruits, teneur réduite en lactose : 168 kcal, 9,3 g de protéines, 29 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6960 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
