Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits
Calories et valeurs nutritionnelles
sans gras, 0-0,5 % M.G.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 81 kcal —
- Protéines 3.9 g 8%
- Glucides 16.3 g 6%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 11.7 g —
- Sodium 52 mg 2%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0.7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.06 mg 0%
- Vitamine K 1.1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.35 µg 15%
- Choline 16.4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 123 mg 9%
- Fer 0.12 mg 1%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cuivre 0.01 mg 1%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 4.6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3.9 g | 16.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 8.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 5.9 g | 24.5 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 7.9 g | 32.7 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 9.8 g | 40.8 g | 0.2 g |
Questions sur : Yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits
Combien de calories dans 100 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits ?
100 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits : 81 kcal, 3.9 g de protéines, 16.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits ?
50 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits : 41 kcal, 2 g de protéines, 8.2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits ?
150 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits : 122 kcal, 5.9 g de protéines, 24.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits ?
200 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits : 162 kcal, 7.9 g de protéines, 32.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits ?
250 g d’yogourt, sans gras, 0-0,5% M.G., saveurs de fruits : 203 kcal, 9.8 g de protéines, 40.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6949 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues