Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
yogourt au soja nature SILK
Calories et valeurs nutritionnelles
silk, plain
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 66 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 9,3 g 3%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 5,3 g —
- Sodium 13 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 13,2 mg 15%
- Vitamine D 1,3 µg 7%
Minéraux
- Calcium 132 mg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,6 g | 9,3 g | 1,8 g |
| 1 portion | 227 g | 150 | 6 g | 21 g | 4 g |
| 2 portions | 454 g | 300 | 12 g | 42 g | 8 g |
| ½ portion | 113,5 g | 75 | 3 g | 11 g | 2 g |
| 3 portions | 681 g | 449 | 18 g | 63 g | 12 g |
| 4 portions | 908 g | 599 | 24 g | 84 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4 g | 14 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,3 g | 19 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,6 g | 23 g | 4,4 g |
Questions sur : yogourt au soja nature SILK
Combien de calories dans 100 g d’yogourt au soja nature SILK ?
100 g d’yogourt au soja nature SILK : 66 kcal, 2,6 g de protéines, 9,3 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (227 g) d’yogourt au soja nature SILK ?
1 portion (227 g) d’yogourt au soja nature SILK : 150 kcal, 6 g de protéines, 21 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (454 g) d’yogourt au soja nature SILK ?
2 portions (454 g) d’yogourt au soja nature SILK : 300 kcal, 12 g de protéines, 42 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (113,5 g) d’yogourt au soja nature SILK ?
½ portion (113,5 g) d’yogourt au soja nature SILK : 75 kcal, 3 g de protéines, 11 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (681 g) d’yogourt au soja nature SILK ?
3 portions (681 g) d’yogourt au soja nature SILK : 449 kcal, 18 g de protéines, 63 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (908 g) d’yogourt au soja nature SILK ?
4 portions (908 g) d’yogourt au soja nature SILK : 599 kcal, 24 g de protéines, 84 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yogourt au soja nature SILK ?
50 g d’yogourt au soja nature SILK : 33 kcal, 1,3 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yogourt au soja nature SILK ?
150 g d’yogourt au soja nature SILK : 99 kcal, 4 g de protéines, 14 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175227 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues