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Yaourt aux fruits
Calories et valeurs nutritionnelles
pratiquement sans matières grasses / allégé
59
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,8 g
Glucides10 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 4,8 g 10%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 9,4 g —
- Sodium 62 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 140 mg 11%
- Fer 0,1 mg 1%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 120 mg 10%
- Potassium 204 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 7,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,6 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 25 g | 0,5 g |
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Questions sur : Yaourt aux fruits
Combien de calories dans 100 g d’yaourt aux fruits ?
100 g d’yaourt aux fruits : 59 kcal, 4,8 g de protéines, 10 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt aux fruits ?
50 g d’yaourt aux fruits : 30 kcal, 2,4 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt aux fruits ?
150 g d’yaourt aux fruits : 89 kcal, 7,2 g de protéines, 15 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt aux fruits ?
200 g d’yaourt aux fruits : 118 kcal, 9,6 g de protéines, 20 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yaourt aux fruits ?
250 g d’yaourt aux fruits : 148 kcal, 12 g de protéines, 25 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-532 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
